BienvenueSPORT ET BIEN ETRE
Hello!
Je suis Sherley, coach sportif diplômée.
Perte de poids, remise en forme ou activités sportives pré & post partum, je serai ravie de vous accompagner.
Suivi, conseils personnalisés et séances sur mesure pour vous aider dans votre objectif.
A travers des séances variées et ludiques, le coaching sera adapté à votre situation.
Dynamique et souriante, je trouverai les mots pour vous motiver ...
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Les coachings
BIEN ETRE ET SANTEContactez-moi pour définir ensemble les activités qui conviennent à vos objectifs et à vos capacités physiques.
Coaching Sportif
Contacte-moi par tél au 06.68.90.93.56 pour qu’on puisse échanger de vive voix sur tes envies. Tu peux télécharger les tarifs dans l’onglet prévu à cet effet. Nous pourrons ensuite discuter de la meilleure possibilité par rapport à tes attentes et obejctifs. Objectifs de préparation à un concours (bpjeps, police, armée, gendarmerie …), perte de poids,…
Coaching online / visio
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Yoga
La pratique que je propose est plutôt dynamique et surprenante ! Travail respiratoire, enchaînement de postures visant à travailler l’équilibre, la force, la souplesse, les muscles profonds, la sangle abdo-lombaire, le mental et le bien-être. L’essayer c’est l’adopter. Peu importe votre niveau, votre souplesse ou votre régularité. A partir de 60€ la séance, solo, duo, groupe. Uniquement…
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