Skip to content Skip to footer

30 challenges au quotidien #30CAQ – Perte de poids / Remise en forme

(4 avis client)

29.90 

Tu veux :

  • te remettre en forme
  • perdre du poids
  • améliorer ta condition physique

J’ai préparé un programme complet avec des exercices rapides (entre 10 et 30 min de séance) et adaptés à tous les niveaux, tous les profils.

Ce programme est fait pour toi! Une fois acheté, il est à toi en illimité, à vie!

Il contient :

  • 30 challenges sportifs : séances courtes et intenses full body
  • 5 séances / semaine + 1 séance d’étirements en option / semaine + 1 jour de repos / semaine
  • 3 niveaux d’intensité
  • un accès privé à ma chaîne youtube pour te montrer tous les exercices
  • échanges privés avec moi sur whatshapp 1 fois par semaine pour faire le point

Le + du programme: il est conçu pour être utilisé à la maison sans matériel, mais il est possible aussi de le faire en salle, dehors, avec ou sans poids .

Alors lance toi dans ce challenge !

Comment ça marche: une fois l’achat terminé (payement via compte Paypal ou sans compte en CB), tu recevras par mail un lien et tes identifiants pour te connecter à ton compte acheteur sur mon site .

Dans ton espace personnel, tu auras l’onglet “téléchargement”. Tu peux alors accéder à ton fichier.

NB : pense à regarder dans tes spams ou promotions/réseaux dans ta boite mail !

Catégories : , Étiquettes : , , Product ID: 873

4 avis pour 30 challenges au quotidien #30CAQ – Perte de poids / Remise en forme

  1. Emilie

    J’ai acheté ce programme pour intégrer des exercices en plus de mes sorties course sur les conseils de ma coach. Les exercices permettent de me renforcer et de ne pas me blesser dans mes preparations running.
    Ca me donne beaucoup d’idees et c’est trés complementaire à ce que je fais déjà.
    Suivant ma forme et ma sortie run prévue, j’alterne entre les différents niveaux des séances. Bref programme varié, intéréssant et ludique! Au top coach

  2. Marjorie

    Je n’ai pas les moyens d’aller en salle ou aux cours collectifs, je voulais un programme facile à faire sans matériel.
    Et franchement, je regrette pas d’avoir pris celui là! Il me suit partout dans mon telephone, même quand je suis en stage ou en vacances!
    J’ai commencé avec le niveau intermédiaire et aprés le niveau difficile. J’ai beaucoup progressé sur les pompes , j’ai moins de cellulite aussi sur les jambes!
    J’ai perdu 3 kilos grâce aux 2 niveaux et je vais bientôt refaire le niveau difficile ! Trop cool!

    • sherley (client confirmé)

      Merci Marjorie d’avoir suivi ce programme. Je suis contente d’avoir pu suivre tes progres, ne lache rien, reste sur cette rigueur 🙂

  3. Popo

    Je pars de loin niveau sport. J’ai jamais su faire les mouvements à la salle. J’ai fais confiance à Sherley pour faire des séances sans matériel. Elle me remotive à chaque fois que j’ai besoin d’un coup de pouce.
    J’ai fais 2 fois le niveau débutant. Je fais une pause et je vais faire 2 fois le niveau moyen. Pour le prix c’est parfait car je peux le faire et le refaire autant de fois que je veux, partout. Je me sens beaucoup plus en forme et surtout j’ai dejà perdu du ventre. Je suis le programme nutrition en plus, j’ai dejà perdu 6 kg je suis mieux dans mon corps .
    Alors merci

  4. Leandres

    Maman de 2 enfants, j’ai pas le temps d’aller en salle et seule à la maison je ne sais pas quoi faire car en plus je reprends le sport.
    Ce programme est idéal car j’ai pu m’organiser gràce aux séances courtes.
    Mon ventre s’est raffermi, je me sens plus tonique et je retrouve une vraie vitalité au quotidien pour assurer ma vie de jeune maman active!
    Je recommande pour celles qui ont pas le temps et qui ont envie de se muscler en se faisant plaisir. Merci Sherley pour ta présence !

    • sherley (client confirmé)

      Un vrai plaisir d’avoir pu t’accompagner! Merci pour ton commentaire et bravo pour ta motivation!

Ajouter un Avis

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *