Skip to content Skip to footer

Tu cherches une pratique sportive douce sans impact (sans saut, sans cardio) mais efficace?

Tu veux travailler ta souplesse et/ou ta mobilité?

Tu veux renforcer tes abdos, ton dos et tes muscles profonds? 

Bonne nouvelle, ces disciplines sont pour toi.

Travail respiratoire, enchaînement de postures visant à travailler l’équilibre, la force, la souplesse, les muscles profonds, la sangle abdo-lombaire, le mental et le bien-être. 

L’essayer c’est l’adopter. Peu importe votre niveau, votre souplesse ou votre condition physique.

Séance en coaching privé ou en petit groupe. Possible aussi en entreprise.

Me contacter : 06.68.90.93.56